노화

햇빛을 쬐라는 거야, 말라는 거야? 매일 우리 위로 쏟아지는 햇빛, 사장님들은 어떻게 대하고 계시나요? 한쪽에서는 “자외선은 피부 노화의 주범이자 피부암을 유발하니 선크림을 철저히 발라라”고 하고, 다른 쪽에서는 “햇빛을 안 쬐면 비타민 D가 부족해져서 뼈가 약해지고 우울증이 온다”고 합니다. 도대체 햇빛은 좋은 걸까요, 나쁜 걸까요? 오늘은 이 지독한 양면성을 가진 햇빛을 가장 현명하게 이용하는 현실적인 방법을 … 더 읽기